洗发水选购篇
据相关专家介绍，看一个洗发水的好坏，有以下几点：
1.先看包装。一般好的洗发水包装都很精致，做工很细，用的材质塑料都很硬，且色彩用的很正而且柔和，接口处严密，无裂痕，上面的字都印的很清晰；
2.闻香味。越好的洗发水味道越淡而且接近自然的味道，比如水果味，清淡不冲鼻，而且用之后持久幽香；
3.看泡沫。一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好； 4.看洗发水的膏体是否细腻。越好的越细腻，不会存在疙疙瘩瘩，而且膏体连贯，粘性大 ，流的时候粘粘的，流动不快；也有极少数的发水添加了植物或者生物成分，并引起不连贯效果，不过这些成分对头发是非常有益的。
5.极易冲洗干净。冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉；
6.用完后的感觉。应该头发轻盈，而且自然顺滑，不会有梳不通的现象。
市场上洗发水的价格差别并不大，超市里的洗发水基本上都是属于中档系列，比较适合大众的口味。总之，不论我们选择什么样的洗发水，首先应该记住的是，不要每天都用洗发水，这会洗掉头发本身的油脂，使头发和头皮干燥。其次，应该隔一天用一次洗发水，其它时间中，如果你想自我感觉更干净一点儿，只用清水冲洗就可以了，这样既维护了你的卫生原则，又保证了头皮的健康，头发也会更漂亮；如果你的头发已经干燥受损或者是卷曲的，应该选择一种有滋润作用的洗发水，含天然油脂如鳄梨油的产品对理顺乱发很有效果，也可以使用含有人工合成润滑成分的洗发水；如果你的头发始终闪闪发光如打了发蜡，应该选择专供油性发质使用的洗发水，含有茶树油的洗发水效果不错。不要使用含有酒精的洗发水，虽然可以有效去除油脂，但它也会损伤头发并且使头皮干燥。 另外，浓度并不能成为衡量洗发水质量好坏的唯一标准，并不是越浓的洗发水就越好，稀一点的就不好。无论新牌子还是老牌子，最好选择自己洗着舒服顺爽，又感觉不伤发质为宜。
【10招教你正确使用洗发水】
1.用洗发水之前要将头发彻底打湿：更好的洗掉污垢,避免伤害头皮。
2.洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上：减轻头发的负担,防止碱性物质残留。
3.洗发时间最短不能少于3~5分钟：尤其是后脑勺附近容易堆积油脂,比起其他部位更要花时间清洗。
4.不要光洗头发,重视清洗头皮：皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑,也容易掉发。
5.洗发水要彻底冲洗干净：冲一遍绝对不够,用护发素之前先要将头发冲洗几遍。
6.在家也可以尝试头部按摩：用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周,可以起到放松作用。
7.正确把握洗发水的作用：清除头发污垢和皮脂,改善头发生长环境,与护发素功效不同,不可互相取代。
8.不可一天内洗两次头：过度打开毛鳞片造成头发损伤,也会洗掉必要的油分。
9.花点时间找找适合自己的洗发水：只用一两次就下判断有点轻率,持续使用的效果才是判断的根据。
10.随着季节换用不同的洗发水：季节不同头发状况也不同,一直用同一种洗发水不可能达到最好的护发效果。
【去屑洗发水怎么用才正确】
“59%的女性和63%的男性一直受到头屑的困扰。” “头屑已成为仅次于脱发的第二大头皮问题。” 不久前，来自中国健康教育协会头皮健康研究中心的一份调查报告显示，在我国成年人中，头皮瘙痒、紧绷、头屑脱落已经不再是小毛病，它们成了头皮健康出现隐患的预警信号。 头屑的产生与洗头频率无关 相当一部分人以为，头屑的产生是洗头过勤造成的；其余人则认为，头屑是头皮不够干净造成的。 实际上，头屑的产生和洗头频率并没有直接关系。正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。
一位专家说，事实上，90%以上的人是生理性头屑，即正常新陈代谢产生的，他们需要的只是健康的日常护理。“洗头的频率也不用过高，平均一周两到三次就可以了。”头皮研究中心的这份报告还显示，在庞大的“头屑烦恼族”中，有30%的男性和25%的女性，从未使用过去屑洗发水，或曾经使用但现在已不再使用。对此，这位专家强调，一旦感到头皮瘙痒，说明已经有了要出现大量头屑的趋势，应该立刻使用去屑洗发水，搭配使用目前市面上常见的去屑护发素，效果会更好。这里，再介绍一下应该如何正确洗头和更有效的去屑方法。 正确的洗头方法：将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。 加点儿盐效果更好：在使用洗发水的同时，加入一小匙浴盐或食盐，然后洗净，每星期至少1―2次。不仅去屑，秀发还能重现往日光泽。
日常护理不可少
平时洗头要注意一些小细节。“很多人喜欢用很热的水洗头，一来觉得舒服，二来怕感冒，这是完全错误的。过热的水温会让头屑更疯狂地滋长，正确的水温应该保持在20摄氏度左右。” 另外，还要尽量买一些齿部稍圆的梳子，以免对头皮造成过度刺激。
同时，专家还强调，那些染、烫过的头发由于受损，头皮也更脆弱些，尤其需要精心打理。千万不要因为一时偷懒，让头屑肆意起来。
身体健康很关键
我们常常会发现这样的现象：在某一个时期，由于精神压力大、身体状况不好，会有更多的头皮屑悄然落于肩头。没错，心情的好坏也直接影响头皮的健康。
所以，试着让自己从焦虑中走出来吧，你可以运用冥想、瑜伽调节情绪，设法使自己处在稳定而松弛的精神状态中。这样，头屑也会跟着安静下来。
另外，均衡的营养、清淡的饮食结构，同样可以让秀发炫起来。常主任建议，在日常生活中，尽量少吃或不吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。
